Category: Allgemein

Team-Wettkampf in Forst

Alle Jahre wieder. Für mich war der 2.Liga Wettkampf in Forst dieses Jahr der erste Form- und Materialtest bevor es in zwei Wochen in St. Pöten beim 70.3 ernst wird. 10° und Regen sind natürlich nicht ganz oben auf der Wohlfühlskala, dennoch war es wieder ein spaßiges Erlebnis und die Mannschaft hat wieder top zusammengespielt. …

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kirnberglauf-Lustnau

Da das Wetter diese Wochenende nicht gerade zum Radfahren einlud, entschied ich spontan am 9.Kirnberglauf Teilzunehmen. Eine nette Veranstaltung direkt vor der Haustür mit ein paar Höhenmetern mehr. Ohne Druck und Wettkampfcharakter, trotzdem ein wenig Motivation um etwas schneller zu laufen. Nach der Schwimmeinheit am Morgen fiel dann um 13Uhr der Startschuss. Geplant war den …

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Dextro Energy Sportnutrition für Training und Wettkampf

Danke an Dextro Energy die mich ab sofort mit der nötigen Sportnahrung unterstützen und so für die optimale Versorgung im Wettkampf und Training sorgen. Dank der Zusammenarbeit mit Athleten und Wissenschaftlern sind die Produkte überragend in der Verträglichkeit, Handhabung und natürlich auch Geschmack.  Ein nettes und engagiertes Team. Danke!  

Danke an Rudy Project für die Unterstützung

Seit dieser Woche bin ich glücklicher Besitzer der Magster Brille und des Sterling Helmes. Grandiose Qualität und super Gläser haben für ein „Aha-Erlebis“ bei mir gesorgt 🙂

3D Bewegungsanalyse und max. Kraft-Messung an der UKT Tübingen

3D Bewegungsanalyse an der UKT

Studien sind etwas tolles vor allem wenn man selbst auch etwas davon hat. Heute war meine Eingangsuntersuchung zur Studie: „Überlastungssymtome bei Läufern“. Zu der eigentlichen Aufzeichnung des Laufstils und der Erstellung eines 3D Skelettes, wurde zusätzlich eine Serie von MaximalKraftmessungen und Überprüfung der Beweglichkeit vorgenommen. Nun heißt es protokollieren und hoffentlich ohne Verletzung durch die …

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Trainingslager, St. Jordi

Königsetappe zum Orient

Das Trainingslager ist Geschichte. Trotz Verletzung in der ersten Woche habe ich das Beste daraus gemacht und die letzte Woche das Training noch einmal stark hochfahren können. Jetzt heißt es erst einmal sich zu erholen. Das Chaos am Flughafen von Palma haben zwar die Heimreise nicht besonders entspannt gemacht, trotzalledem ist das Gepäck heil und …

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Trainingslager, Colonia St. Jordi

  Die erste Woche ist vorüber.  

Trainingslager auf Mallorca mit dem DTU

Am 3.3. geht es los. Zwei Wochen Trainingslager nach Colonia St. Jordi, Mallorca. Wenn alles klappt gibt es hier dann Bilder und Berichte.