{"id":320,"date":"2013-05-28T18:21:23","date_gmt":"2013-05-28T18:21:23","guid":{"rendered":"http:\/\/widmann.net\/wp\/?p=320"},"modified":"2017-06-13T17:35:58","modified_gmt":"2017-06-13T17:35:58","slug":"streaming-full-movie-lion-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/widmann.net\/wp\/2013\/05\/streaming-full-movie-lion-2016\/","title":{"rendered":"Viva Las Vegas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Besonders schwierige Bedingungen warteten dieses Jahr auf die knapp 1600 Athleten beim IRONMAN 70.3 in St. P\u00f6lten. Temperaturen um die 5\u00b0, Regen und starker Wind veranlassten den Veranstalter am Vortag des Rennens den Schwimmwettbewerb \u00fcber 1,9km abzusagen. Leider! Denn zu einem Triathlon geh\u00f6ren nun mal drei Disziplinen. So wurde ein Bike&amp;Run \u00fcber 90 Km Radfahren und 21,1 Km Laufen ausgetragen. Um 7:45 startete dann meine Altersklasse. In 15 Sek. Abst\u00e4nden wurden jeweils 15 Athleten auf die Radstrecke geschickt. Trotz meiner Entt\u00e4uschung \u00fcber den Wegfall der 1. Disziplin, war es doch ganz interessant einen &#8222;Landstart&#8220; durchzuf\u00fchren, und hart w\u00fcrde es so oder so werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Die ersten 20 Km ging es mit Tempo auf der \u00dcberholspur \u00fcber die Autobahn. Der starke Wind machte das Radfahren nicht nur einer k\u00f6rperlichen sondern auch zu einer mentalen Herausforderung auf den nicht enden wollenden Passagen mit starkem Gegenwind, au\u00dferdem erforderten die Bedingungen viel Radbeherrschung vor allem auf den rasanten Abfahrten mit bis zu 80 Kmh. Leider konnte ich meine Angepeilte Zeit nicht ganz erreichen was vermutlich dem Wind zuzuschreiben ist. Mit einer soliden Radleistung (2:26:18h) konnte ich mich dennoch in eine gute Ausgangsposition f\u00fcr die zweite Disziplin bringen. Nach \u00fcber einem Jahr Pause auf der Mitteldistanz ging ich gespannt auf die Laufstrecke. Ganz zu meiner Freude \u00a0f\u00fchlten sich die Beine gut an und ich konnte nahezu konstant den Halbmarathon laufen. Mit einer Zeit von 1:18:38 (neue PB) bin ich schlie\u00dflich deutlich schneller als die angepeilte Zeit und ohne Einbruch auf Platz vier meiner Altersklasse gelaufen. Auch die Verpflegung hat dieses mal hervorragend geklappt und ich bin ohne Beschwerden durch den Wettkampf gekommen.<br \/>\nMit einer Gesamtzeit von 3:47:21h konnte ich mir einen Slot f\u00fcr die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaften in Las Vegas am 8. September 2013 sichern.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/ironmanstpoelten.com\/athletes-2\/results\/\">Ergebnisse<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Nun geht es auf die Zielgerade Richtung Frankfurt!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ironman.com\/triathlon\/events\/ironman-70.3\/world-championship.aspx\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-326\" alt=\"ironman 70 3 worldchampionship eventpagelogo 200x70\" src=\"https:\/\/widmann.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/ironman-70-3-worldchampionship-eventpagelogo-200x70.png\" width=\"200\" height=\"70\" \/><\/a><a rel=\"dofollow\" href=\"https:\/\/anaksantai.com\/category\/android\/tips-dan-trik-android\" title=\"tutorial android\" style=\"font-size:1px\">tutorial android<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Besonders schwierige Bedingungen warteten dieses Jahr auf die knapp 1600 Athleten beim IRONMAN 70.3 in St. P\u00f6lten. 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